icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
13 januari 2010 20:00
2

Dag 1

Jaha då var dag 1 avklarad! Lite drygt att leta på all mat man stoppat i sig under dagen, men jag ger det en vecka så kanske det känns bättre ;) Tycker att det är lite väl mkt kalorier på en dag. Alltså jag har alltid "trott" /läst att för att gå ner i vikt ska man hålla sig runt 1500 kcal/dag? Men det gör juinget.

Kommentarer

  • 13 januari 2010 21:04
    isodiet
    Välkommen, för att underlätta registreringen av mat kan man lägga upp och spara "favoritmåltid". Tex om frukosten är samma varje dag så lägger du upp den som en favoritmåltid och då väljer du den istället för att välja varje matvara separat.
  • 14 januari 2010 08:31
    ida79
    Tack för tipset! Det ska jag göra from idag ;)

Logga in för att skriva en kommentar.