icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Så var det det där med att passa ihop hela livet. Tillvaron.
Familjeliv, viktnedgång, husefru och allt som kommer därtill.
Att någongång ta sig längre än förbi den där första månaden knökfull av motivation, som sedan dalar.
29 januari 2012 12:09
6

Hur är det egentligen

Jag vet, jag ska inte klaga. 5 kg på tre veckor är inte alldeles för dåligt. En sak, jag gärna vill att någon hjälper min trångsynta hjärna att förstå. Tjuvvägde mig imorse och vågen stod på +1 kg! Trots 5 träningspass då jag svettats och slitit som en gris. Samt skött maten till punkt och pricka. Ätit ca 1000 kalorier om dagen. Varför ! Varför går inte vågen ner? Nog för att man hört att när man börjar träna kan man gå upp i vikt, men då vill jag inte träna om det ska vara så. Det känns förjävligt. Suck.

Kommentarer

  • 29 januari 2012 12:47
    HuZen
    Ja du har helt klart ätit för lite om du kör med lchf. Minst 1200 kcal om dagen har jag hört annars ställer kroppen in sig på svält. Men 5 kg är ju bra. Tacka din kropp för det. Det är nog svårt att gå ner mer än 2 kg i veckan för kroppen ändå. Ge inte upp för minsta lilla nu. Pepp till dig.
  • 29 januari 2012 12:49
    Halfdevil
    Nja muskltillväxt ökar inte vikten på så kort tid. Låter mer troligt att mycket träning ger ömma svullna muskler som samlar vätska. Tänk oxå att vi kvinnor gärna samlar extra vätska runt ägglossning och mens samt att ingen vikt, inte ens hos mig som är viktstabil, ständigt är exakt samma dag från dag.
  • 29 januari 2012 12:51
    Halfdevil
    Och nej, det finns inget svältläge, det är bara en klassisk myt.
  • 29 januari 2012 13:15
    HuZen
    Halfdevil: Oh, så intressant att höra att svältläge är en myt. Myter ska man ju inte tro på. Helt onödigt. Nu blev jag befriad från det, tack.
  • 29 januari 2012 13:21
    Halfdevil
    Huzen...sök här på forumet om svältläge så hittar du mängder av trådar som ger mer info. :)
  • 29 januari 2012 13:32
    HuZen
    halfdevil...det ska jag göra. Tack för tipset.

Logga in för att skriva en kommentar.