ikers blogg

3215

Hur blev det såhär??? Jag har alltid haft lätt att gå upp i vikt men jag har alltid tränat mycket så det har inte varit något större problem tills nu!!! bröt min fot för 4 år sedan och har man då lätt att gå upp i vikt och måste sitta still i några månader så är det inte kul, sedan slutade jag röka ja jösses inte blev det bättre iaf så nu är jag smällfet eller ser väl mest ut som en michelin gubbe :( men nu har jag iaf bestämt att nu ska vi vända på det, jag är ju ingen tävlingsmänniska så ibland är det svårt med motivationen, jag kan liksom bara säga att näää skiter i det idag och det gör mig inget, men nu ska jag tävla med mig själv och se hur det går. Mitt första mål var att gå med här då kanske jag blir lite taggad av att skriva ner vad jag gör, ja vi får se hur det går men jag har stora förhoppningar på mig själv.

Visar poster taggade med "LCHF"

25 januari 2012 11:56

Ändrar träningen och tankar om LCHF

Har bestämt mig för att inte träna varje dag, vet att jag kommer att tröttna och få dåligt samvete om jag missar en dag, så efter att jag kört mer eller minde varje dag i några veckor så ska jag gå ner till tre dagar i veckan. Så i måndags var...

Läs mer Kommentera