icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en mat och godis älskande person som använder maten som tröst och belöning, jag vill ändra på detta för jag mår inget bra av det!
Har alltid älskat mat men för några år sen, efter seperation, utbrändhet, rökstopp och stillasittande jobb började jag gå upp alldeles för mycket i vikt!! Har alltid pendlat i vikt men det vill jag inte..nu mår jag bra och känner att det är dax för en bra vikt oxå!
Jag vill förändra mina mat- och motionsvanor! jag trivs inte i min kropp och vill inte jojobanta eller handla mer större kläder! Jag vill känna mig fin och frisk och stark!! Vara stolt för att jag tar hand om mig själv!
Nu är det dax att ta tag i vikten igen, men förhoppningsvis för sista gången! Jag känner att jag behöver stöd och hjälp med koll på maten, därför har jag startat upp här igen.
Nu ska hela jag få må bra!!
14 januari 2013 07:41
8

Fetma o forskning.....

Jag såg ett program igår på tv om fetma och forskning....de har upptäckt att våra hormoner (tror jag det var) påverkar mer än vad man trott. Överviktiga människor har sällan en riktigt stark hungerkänsla men heller inte riktig mättnadas känsla, vilket resulterar i att det är svårare att känna sig mätt och tillfredställd. Smala människor har tvärtom, mycket hungerkänsla och sedan när de ätit är de Mätta!!! Därför är det svårare för oss överviktiga och kräver mer disiplin och viljestyrka att stå emot kroppens signalen!!! Man tittade oxå på hjärnans aktivitet och fann större undermedveten reaktioner på matbilder för de överviktiga än smala. Så det är inte så konstigt att de smala tycker att vi är lata och dålig karaktär...men de har inte så mycket av de hormonerna att kämpa emot som vi!!! Alltså är vi grymt duktiga när vi väljer att ta tag i problemet och kämpa hårt för att övervinna kroppen och hjärna mot fetma!! En ny dag o nya utmaningar som gör oss lite starkare när vi klarat av dem!!

Kommentarer

  • 15 januari 2013 21:31
    Fetcatta
    Jag hittade det på nätet, det var på SVT, jag såg det igår men det var precis på sluttampen att man kunde se det, var bara några få timmar kvar. Det var jätteintressant, tack för tipset och sån tur att jag hann se det innan det försvann.
  • 15 januari 2013 21:28
    ilka
    Vad glad jag blir för responsen! Tyvärr kommer jag inte ihåg vad det hette eller vilken kanal..tror det var 3 eller 5an...jag har ingen tidining men det var nog sön morgon innan kl 10....hm jag ska forska vidare, tror det var från England...
  • 14 januari 2013 07:57
    gittan52
    Jag såg också programmet och det var intressant. Så bra att man forskar vidare när det gäller fetma! Och visst är vi duktiga :)
  • 14 januari 2013 08:12
    okunnig
    det är faktiskt skönt när man hör sådant. de är sån himla tabu att vara överviktiga. alla får det att låta som att de ska vara så himla enkelt men de kräver massor av disciplin precis som du skriver:-) bra inlägg!
  • 14 januari 2013 08:49
    monosc
    Woho! håller med, jag är sällan speciellt hungrig men blir sällan helt mätt. Trodde det var så för alla.
  • 14 januari 2013 08:51
    Fetcatta
    Så skönt att läsa detta, det stämmer verkligen in, jag har alltid varit överviktig, blir sällan hungrig men känner inte heller den där mättnadskänslan som man hör en del stönar och stånkar över. Vad hette programmet? vilken kanal? Kanske det går att se på nätet. Lät väldigt spännande.
  • 14 januari 2013 09:14
    Fellai
    Bra skrivit! Skönt att höra att det finns förklaringar till varför det är så svårt för vissa medans andra inte alls har problem med vikten. Skulle gärna vilja se det programet - vad hette det och vilken kanal? Finns kanske på play?
  • 17 januari 2013 08:07
    ilka
    Ja det stämmer! Har fått tag på en gammal tidning nu och det var Sanningen om fett, på svt2. Tyvärr verkar det inte ligga kvar!!!

Logga in för att skriva en kommentar.