icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
4 veckors extra anstängning och under dessa 4 veckor kommer jag skriva lite varje dag om min träning, mat och tankar runt det!
1 februari 2013 07:22
4

Pay pack time

Yes!! 61kg prick på vågen imorse!! Men fasen om jag inte skulle få cred för att jag inte fubbat NÅNTING överhuvudtaget på hela veckan. Är så himla skönt att se att matematiken fungerar. Och att det gör skillnad att jag inte tar dom där 2-3 bitarna choklad på kvällen. Det kan kännas så lite när jag står där och njuter av dom men just dom 150 kcal verkar ändå göra skillnad. Nu har jag legat mellan 1300-1500 kcal så när som på nån dags undantag då jag va uppe på 1700 och till det så gott som träning varje dag. Bra facit! Dock brann min spinning inne igår då jag bokade passet en vecka försent så min reservplats hann aldrig bli ordinarie. Surt!! Nytt försök idag då det finns ett pass halv sex - 36 i kö!! Får se om jag kommer med! Ska ju gymma på lunchen iaf, så nåt blir det! Har intention att ha nolltolerans på fusket även i helgen, kan vara bra att hålla strikt nu eftersom vi åker till Åre med jobbet på torsdag och nog tänker jag unna mig nån efterrätt iaf!! Och fredagsölen har jag inte offrat alls! Den står fast!

Kommentarer

  • 1 februari 2013 07:32
    wow sicken kontroll! grattis! pepp pepp :)
  • 1 februari 2013 07:37
    Tack!! :):)
  • 1 februari 2013 08:25
    snyggt jobbat!
  • 1 februari 2013 08:41
    utter
    Härligt! :)

Logga in för att skriva en kommentar.