Viktgrupp

Idag har jag varit på en timmas promenad, går utan stavar nu men brukar ha på mig Tens apparaten ibland för smärtorna i ländryggen. idag lämnade jag den hemma, lite ånger för det  men det är skönt att vara ute och gå.

Det blev lite äggröra och prinskorv till lunch

Ikväll är det dax igen för träff med viktgruppen på vårdcentrelen  Det är jättetrevligt att sitta och prata och få tips, ideer och peppning. Jag tycker att det känns som att jag stått still viktmässigt men att det hänt nåt runt midjan. Jag tränar ju 3ggr/ veckan på sjukhuset och ska göra det till mitten på januari så det har väl kanske hjälpt till att "trimmat" midjemåttet lite

Ha en trevlig fortsatt dag på er alla