Idag har jag varit på en timmas promenad, går utan stavar nu men brukar ha på mig Tens apparaten ibland för smärtorna i ländryggen. idag lämnade jag den hemma, lite ånger för det  men det är skönt att vara ute och gå.

Det blev lite äggröra och prin...

Ja, nu är det strax dax att åka till Sundsvalls sjukhus och träna på sjukgymnastiken. Har blivit erbjuden att delta i ett träningsprogram 3dagar/vecka i 12 veckor för att se om min ryggvärk ger med sig. Lite jobbigt att sitta o åka 4 mil för 1tim...

Vad konstigt det blev med mina smilisar. Det blev frågetecken haha

Ja nu är det dax igen, har nu bestämt mig. Jag SKA klara detta, mår så bra med lchf ??Går även på vårdcentralen på en viktgrupp. Deltagarna får köra den diet som dom känner för men den är övervägande inriktad mot lchf, vi använder sån lit...