ioannass blogg

71569

Hej hej!
Johanna heter jag och är en 23årig lärarstudent från Stockholm.

Mitt mål viktmässigt är att gå från ca 56kg till 54kg (första målet var 50 men insåg att det inte var realistiskt). Men framförallt är målet att ha ett hälsosammare och aktivare liv.

Här i bloggen kan ni förvänta er att läsa om min träning, "mitt ätande" (min hunger), mina funderingar och förmodligen jäkligt mycket om beklagan om sega resultat.

Pepp till er alla!

Har även en vardagsblogg om det är av intresse http://intheskies.blogg.se

14 mars 2012 21:25

14/3 äta äta äta

Känns som jag inte gjort någonting annat än att äta idag.. nåväl this is it: Frukost: 0,5 dl keso med nötter och frukt - 52 kcal Lunch: torsk, skagensås, ½ potatis och brocoli - 247 kcal Mellanmål: 1 banan och lite chokladmousse med maräng (avfirande på jobbet) - 335 kcal Middag: Tacos - 446 kcal Totalt: 1080 kcal (förhoppningsvis äter jag inget mer) Har ju vilodag idag men det blev en intensiv promenad med älsklingen på 33 min :) Nu håller jag tummarna för att jag håller i samma form imorgon och presterar bra på gymmet :)

Kommentarer

15 mars 2012 08:21

fingelin

positivt överraskande att se att du kan äta både tacos och marängswisch (hur stavas det egentligen?) och ändå klara dig inom ramarna på kalorierna! Jag tror det är just det som gör att man denna gången kommer lyckas. Ialla fall från mitt personliga perspektiv då jag aldrig klarar det när jag förbjuder mig själv att äta olika saker. Godsaker tex, är en riktigt godisgris och måste få unna mig ibland. Men bra kämpat, fortsätt så!
15 mars 2012 10:29

ioannas

Tack! :) Jag har märkt att det går bättre om jag börjar planera in min mat dagen innan så jag ser på ett unjefär vad jag kommer stoppa i mig. Som igår kunde jag ju se att det var helt ok att äta någon matsket mousse och maräng samt en tacos och ändå hålla mig. Planering is the shit! :D
15 mars 2012 10:30

fingelin

Helt klart!

Logga in för att skriva en kommentar.