ipias blogg

7633

Egentligen borde min viktticker börja på 84. Det var där jag var för några år sedan, när jag hade tappat kontrollen över mitt intag. Sen var det nog avdelningarna för stora klädstorlekar som fick mig att kämpa mig nerför igen. Fy vilka trista och säckiga kläder som erbjuds! Först gick jag ner med hjälp av Viktväktarna. Det fungerade bra, men jag gillar inte vissa av inslagen varken på deras möten eller på deras hemsida, och så priset sen! Sen stod det stilla ett bra tag. Jag provade LCHF, men det blev bara HCHF för mig, haha.... Jag kunde inte hålla mig ifrån sockret.

Nu provar jag att komma ner till "BMI normalvikt" med hjälp av Matdagboken. Det har verkligen hjälpt mig att äta bättre! Att äta mer näringsrikt och samtidigt mer kalorifattigt. Jag äter allt, men inte mycket av allt. Och tja, vikttickern tickar ju neråt, så länge jag håller koll och räknar iallalfall...

19 juli 2013 07:10

Efter en halv vecka i Oslo...

....med vad jag tyckte var bra kosthållning och massa promenerande, såg jag fram emot att väga mig, första gången sedan jag gick med i MD. Vågen tycker att jag har gått UPP! Men jag skrev inte dagbok över maten i Oslo, annat än på papper, kanske har jag ätit sämre än jag trott. Uppenbarligen... Buhu, så nedslående...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.