icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Egentligen borde min viktticker börja på 84. Det var där jag var för några år sedan, när jag hade tappat kontrollen över mitt intag. Sen var det nog avdelningarna för stora klädstorlekar som fick mig att kämpa mig nerför igen. Fy vilka trista och säckiga kläder som erbjuds! Först gick jag ner med hjälp av Viktväktarna. Det fungerade bra, men jag gillar inte vissa av inslagen varken på deras möten eller på deras hemsida, och så priset sen! Sen stod det stilla ett bra tag. Jag provade LCHF, men det blev bara HCHF för mig, haha.... Jag kunde inte hålla mig ifrån sockret.

Nu provar jag att komma ner till "BMI normalvikt" med hjälp av Matdagboken. Det har verkligen hjälpt mig att äta bättre! Att äta mer näringsrikt och samtidigt mer kalorifattigt. Jag äter allt, men inte mycket av allt. Och tja, vikttickern tickar ju neråt, så länge jag håller koll och räknar iallalfall...

Visar poster från October 2013

18 oktober 2013 04:37

Förändrad syn på mat/mig.

På senare tid har jag upptäckt att min relation till mat förändrats. Att jag inte "måste" börja dagen med en stadig frukost, till exempel. Det går utmärkt att äta lite mindre, sen ett nyttigt mellanmål på förmiddagen och sen en kalorisnål lunc...

Läs mer Kommentera