ipias blogg

7630

Egentligen borde min viktticker börja på 84. Det var där jag var för några år sedan, när jag hade tappat kontrollen över mitt intag. Sen var det nog avdelningarna för stora klädstorlekar som fick mig att kämpa mig nerför igen. Fy vilka trista och säckiga kläder som erbjuds! Först gick jag ner med hjälp av Viktväktarna. Det fungerade bra, men jag gillar inte vissa av inslagen varken på deras möten eller på deras hemsida, och så priset sen! Sen stod det stilla ett bra tag. Jag provade LCHF, men det blev bara HCHF för mig, haha.... Jag kunde inte hålla mig ifrån sockret.

Nu provar jag att komma ner till "BMI normalvikt" med hjälp av Matdagboken. Det har verkligen hjälpt mig att äta bättre! Att äta mer näringsrikt och samtidigt mer kalorifattigt. Jag äter allt, men inte mycket av allt. Och tja, vikttickern tickar ju neråt, så länge jag håller koll och räknar iallalfall...

11 juli 2013 23:50

Hunger...

Det är min fjärde dag med Matdagboken. Känns bra hittills men idag har jag haft en hungrig dag. Jag kom in fel med havregrynsgröt med hallon, linfrön och lite mjölk, höll mig mätt på det en kvart... Och sen rågbröd med feta pålägg, tänkte att det skulle hålla mig mätt men det bara kurrar.... Jag har inte landat i en diet, blandar alla så det blir en enda röra, det är svårt att välja och att lära sig GI/GB. Jag försökte en gång LCHF, men det slutade med en HCHF-diet... Men om 13 minuter får jag nya karolier att äta upp imorgon :-) Knorrrrr! Nu ska jag sussa, som kisen!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.