tillbaka igen
Har varit borta från matdagboken ett bra tag... Flera månader. Har inte skött dieten heller! Men nu är jag tillbaka! Jag tror jag ska fixa iordning en viktutmaning för att peppa både mig och andra :-)
Happy Days
Vägde mig nyss och såg att vikten stannade på 82 kg! Vilken lycka!! Motivationen är på topp idag! Jippi! Blev väldigt många utropstecken i det här inläggen men aja, det är en sån dag idag helt enkelt!!!!!! :-D Vi har Inge internet i nya lä...
Tappade bollen...
Jag kunde inte stå emot. Jag var så sjukt sötsugen. Så det blev en glass... MEN på plussidan så var det en sån mini-magnum så det blev ju inte så himla mycket iaf. Och det var den sista så jag kan inte äta några fler som tur är. Kom igen Jennifer!!
Lördagsfrestelserna
Idag är min belöningsdag, har varit på dop och det blev faktiskt inte alls nå mycket fika! En bulle, en bit tårta och ett litet glas läsk! Fick nästan lite ont i huvudet pga sockret eftersom jag inte har ätit nåt socker alls nästan på flera daga...
Bra dag!
Inga sötsaker idag! Och känner mig nöjd med det jag har ätit =) Nu ska jag ta en varma koppen som dagens sista mål och sen blir det bara té resten av kvällen! Imorgon är det lördag!!!
Tips!
Ett litet tips som jag har kommit på som fungerar för mig när det gäller att äta lite nyttigare onyttigheter ;) Ha er vägdag på morgonen på belöningsdagen. Då om man har gått ner så känner man sig lit emer motiverad till att inte äta en mass...
Bajs också!
Mogen jag är! Gud vad dåligt det har gått för mig de senaste dagarna. Men nu tar jag tag i det igen! Pf, 12-20 och jag ska hålla mig undan från de "vita" kolhydraterna och främst SOCKRET! Från och med nu blir det mys med ljus och té på kväll...
Plus och minus
Jag var ute på en promenad, med bäbis i vagnen och farmor till sällskap =) Det kändes bra, fick genast en massa motivation. MEN, så kände jag genast hur tråkigt det skulle bli om hon gick hem till sig och jag blev själv igen så då bjöd jag upp h...
Dag 1 - Mina val
Idag för jag igång på riktigt! Jag har beslutat mig för att köra med en blandning av PF-metoden och en light variant på LCHF. PF valde jag därför att jag behöver tackla mina matvanor i det sett att jag äter för ofta, mycket socker brukar det...