icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Gift tjej på 45 bor utanför Bodö i NordNorge har barn stora, hund, katt, höns
6 mars 2011 08:52
26

Gud va VÅGEN var snäll

Halloen i dag känns livet lekande,,, Klev på elendet idag,, mitt förhållande till vågen är ju inget kuligt,, Men idag på grund av påskracet så måtte jag [FET][/FET][FET]Förra veckan´s vägning 73,5 denna veckas 71 o nu fortsätter vi [FET]Yehaaaaaaaaa[/FET][/FET]

Kommentarer

  • 6 mars 2011 10:50
    PODGY
    Riktigt bra nedgång, så kul. Grattis
  • 6 mars 2011 11:29
    MissMullig
    Härligt med nedgång. Du vill kanske byta våg med mig min har hakat upp sig +- 0 Pepp pepp till dig
  • 6 mars 2011 19:05
    jaropi
    Tack PODGY Missis min gick baklängs den ett tag,, men att lägga på sig o hamna lite utför fick mig att vakna,, men kom igen nu Missis,, bryt nu o gå der i vikt
  • 8 mars 2011 21:45
    Bajjan
    Wow, toppenbra! Grattis! Det är bara att köra på! Peppellipepp! Kram
  • 8 mars 2011 21:46
    jaropi
    Ha ha ha Bajjan tack,,
  • 10 mars 2011 12:13
    MissMullig
    #jaropi Tar ny start efter helgen då väninnan´s 50årsdag är firad i dagarna 3. Sen skall jag köra fakir tor jag el näst intill
  • 10 mars 2011 12:59
    jaropi
    Va är Fakir,, jag tror du måste göra nått o sen ev gå tillbaks ,, Man vänjer nog kroppen,, Spännande att följa dig da,,, Men blir du kvar i Lchf grupperna?
  • 10 mars 2011 14:02
    MissMullig
    Ja jag blir kvar i gruppen min efterstrevan är att äta LCHF .Fakir är då man äter "Basic" Kött, fisk, ägg, fågel, skaldjur, smör och majjo i valfria mängder och gånger på en dag... grädde valfi mängd en ggr/dag och fri ost om den är under 1kh/100... lägger till ngn grönsak då och då Ut går från Skaldemans bok "GI-noll" finns receptet på "Fakirbiffar". Jag följer inte receptet slaviskt, utan blandar ihop dem på en höft, eller i en bunke... (Mera hygieniskt med en bunke*L*.) Och så gör jag alltid en stor sats så att man har att äta i några dagar. Det här är Skaldemans recept, men det går att variera så man får en bra konsistens! Fakirbiffar ca.1 kg blandfärs (både gris- och nötkött) ca.10 äggulor ca.5 dl vispgrädde salt och peppar (variera gärna med kryddpeppar!) (ev.lite hackad lök) Blanda ihop alla ingredienserna. Stek ett smakprov och krydda mer ifall det behövs. Blanda i mera grädde om du tycker att det är för tjockt. Forma 3 stora biffar i stekpannan och stek på medelhög värme (på 4:an på en skala 1-6). När köttsaften kommer upp på ytan är det dags att vända biffen. Sen skall jag ju tillbaka till deitisten den 25/3 så efter det vet jag hur läget ev kommer bli med kosten framöver men tills dett blir det Fakiring
  • 10 mars 2011 14:42
    jaropi
    Hoppas det lättar da för dig,, jobbigt att inte gå neråt när man vill,, vet det jag da har varit där,, men nu är det jäklar anamma i denna gård
  • 10 mars 2011 14:44
    MissMullig
    Jo men den som väntar på något gott väntar ...... Ja du vet*L*
  • 10 mars 2011 14:54
    jaropi
    Japp o jag är så gla för min skull o vill ge er lite om jag kunde,, ::))

Logga in för att skriva en kommentar.