Gud va VÅGEN var snäll
Kommentarer
-
Riktigt bra nedgång, så kul. Grattis
-
Härligt med nedgång. Du vill kanske byta våg med mig min har hakat upp sig +- 0 Pepp pepp till dig
-
Tack PODGY Missis min gick baklängs den ett tag,, men att lägga på sig o hamna lite utför fick mig att vakna,, men kom igen nu Missis,, bryt nu o gå der i vikt
-
Wow, toppenbra! Grattis! Det är bara att köra på! Peppellipepp! Kram
-
Ha ha ha Bajjan tack,,
-
#jaropi Tar ny start efter helgen då väninnan´s 50årsdag är firad i dagarna 3. Sen skall jag köra fakir tor jag el näst intill
-
Va är Fakir,, jag tror du måste göra nått o sen ev gå tillbaks ,, Man vänjer nog kroppen,, Spännande att följa dig da,,, Men blir du kvar i Lchf grupperna?
-
Ja jag blir kvar i gruppen min efterstrevan är att äta LCHF .Fakir är då man äter "Basic" Kött, fisk, ägg, fågel, skaldjur, smör och majjo i valfria mängder och gånger på en dag... grädde valfi mängd en ggr/dag och fri ost om den är under 1kh/100... lägger till ngn grönsak då och då Ut går från Skaldemans bok "GI-noll" finns receptet på "Fakirbiffar". Jag följer inte receptet slaviskt, utan blandar ihop dem på en höft, eller i en bunke... (Mera hygieniskt med en bunke*L*.) Och så gör jag alltid en stor sats så att man har att äta i några dagar. Det här är Skaldemans recept, men det går att variera så man får en bra konsistens! Fakirbiffar ca.1 kg blandfärs (både gris- och nötkött) ca.10 äggulor ca.5 dl vispgrädde salt och peppar (variera gärna med kryddpeppar!) (ev.lite hackad lök) Blanda ihop alla ingredienserna. Stek ett smakprov och krydda mer ifall det behövs. Blanda i mera grädde om du tycker att det är för tjockt. Forma 3 stora biffar i stekpannan och stek på medelhög värme (på 4:an på en skala 1-6). När köttsaften kommer upp på ytan är det dags att vända biffen. Sen skall jag ju tillbaka till deitisten den 25/3 så efter det vet jag hur läget ev kommer bli med kosten framöver men tills dett blir det Fakiring
-
Hoppas det lättar da för dig,, jobbigt att inte gå neråt när man vill,, vet det jag da har varit där,, men nu är det jäklar anamma i denna gård
-
Jo men den som väntar på något gott väntar ...... Ja du vet*L*
-
Japp o jag är så gla för min skull o vill ge er lite om jag kunde,, ::))
Logga in för att skriva en kommentar.