icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Gift tjej på 45 bor utanför Bodö i NordNorge har barn stora, hund, katt, höns
5 september 2011 18:47
12

Mitt vikttest

Jag ska väga mig varje dag till fredagen för att kolla nerfarten,, Idag 68,8 kg,,, i Fredags var det 69,3 Maten idag kl 6 2 finn crisp me lättost o gurka samt kaffe kl 9 samma som ovan Kl 12 en energibars i bilen, vatten Kl 15 skulle det varit ett mål men vart glömt, halv tomat o några skedar Pasta Kl 17 Paltbröd o Fläsk med vitsås, Kl 19,30 varma koppen o vitkål,, Träning idag Prommis 30 min raskt tempo Armhävningar 10st riktiga slalomsitupps 40 sneda 20 Utfall stolen 20 Bodstädning

Kommentarer

  • 5 september 2011 19:17
    Bummlan
    Paltbröd och fläsk! Gud vad gott! När jag båtluffade i Grekland för 100 år sen ringde jag hem till mamma och sa "JAg vill ha paltbröd, fläsk och vit sås när jag kommer hem". Fast hon trodde mig inte, så det belv en dag senare. Jäklar vilket trimschema. Hur mycket brände du på bodrensningen, tror du? Och fin viktkurva har du :) Nu går det undan! Grattis!
  • 5 september 2011 19:31
    Ja det var det, länge sen jag åt det,, Nä vem skulle ha trott det från Grekland,, Jag vet inte för det var mycke hit o dit o bära ner för trappa o sen upp igen,, höll på i 2,5 timmar Jag lägger in 1 tim Trägårdsarbete, vet det är mer men vill inte att det ska bli för mycke Denna träning var ju bara en liten en, annat är det när jag är på gymmet o skogen,, skogen blir det i morron o gymmet me Det är älgjakt men det skiter jag i, vill ha tag i lite mer blåbär,,, Ja så skönt ha kommit hit,, tusen tack, lite därför jag vill kolla vad som sker på 5 dagar me både mat o trim
  • 5 september 2011 19:39
    Bummlan
    Du får ta på dig en brandgul HellyHansen! Jag gör lika. Mockningen som blivit lättare lägger jag in som städning nu. Visst är det peppande när man ser att det händer saker. Det är mycket lättare att hålla sig på banan då. Framgång ger framgång! Idag är jag nöjd med maten. Inget sug på skräp och bara ätit bra mat. Och varit mätt hela dan. Snart dags för tonfisk, spenat och keso. Och den farliga citronpepparn :) Så mycekt socker kan det inte bli. Inte som i en mandelskorpa i alla fall :)
  • 5 september 2011 19:54
    ja jag ska det, o sjunga falskt, men då kanske dom skjuter på mig för det da) Gott me Tonfisk o spenat, o Citronpeppar är ju super gott Skönt du har det bar Matmässigt, men om du får ner brallorna utan problem så är det inget problem tycke jag me din mat, o nu när träningen kommer igång så behöver du mer, Skorpor ja dom ska jag baka när jag plockat färdig tme bär o vin
  • 5 september 2011 20:57
    Bummlan
    Jag har haft problem med MD. Det bara segar och försöker ladda. Men nu verkar det vara bättre. Ja brallorna ja. Lite kul var det att jag är smalare om baken och låren än vad jag var runt midjan när jag drog igång :) Men jag har verkligen ätit dåligt. På gränsen till hetsätning... Antagligen tristess och frustration och irritation och en massa sånt där larv. Hur går det med vinet??? Bubblar det på?
  • 5 september 2011 20:58
    Bummlan
    HEJA OLEG!!!!!!
  • 5 september 2011 22:16
    Bummlan
    Nu pallrar jag mig isäng. Så jag kommer upp och iväg till kalvarna i morrn. Sov gott, Ljuvliga!
  • 6 september 2011 01:23
    anna54
    Palt med fläsk och vit sås var pappas favoritmat. Och grattis till viktnedgången. Jag är också på G. Kram
  • 6 september 2011 06:18
    Go morron Pinglan, ja jag säger o Hejja Oleg, vlken sköning, det var annars inte mycke hänga i Granen Alla 3 dunkarna bubblar som bara det, jag ska ta ur Äpplena idag o pressa o koka ur alla goder, Fy vilket jobb det kommer bli Jag funderar om det går att trampa ur på nått vis,, Jag lägger ut en bild på några bär som en lite längre bort granne har runt gården, jag vet inte om det är ätbart så jag behöver hjälp
  • 6 september 2011 06:20
    Anna hemma i mitt föräldra hem var det o pappas favorit, jag tycker o det är gott, men mannen gillar det inte, så det blir när han är i Norge, nån fördel me man borta Grattis själv om du nu bara fixar att inte frossa, köp inte hem det du vet triggar Kram kram
  • 6 september 2011 06:52
    Bummlan
    Kör en trampning! Med simfötter! :) Svart aronia. Letar rätt på mitt recept på jättegod sylt ed vanilj och rom, om du vill!
  • 6 september 2011 07:50
    Tackar då ska jag invadera mina grannar o fråga om dom vill bli av me lite ))

Logga in för att skriva en kommentar.