Överkonsumtion av vad
Kommentarer
-
Jag gör som du Äter för mycket. Försöker mig på mindre portioner men just nu känns det tungt. Är som en jättelång uppförsbacke, fattas lite motivation
-
Ronjja så är det, jag har varit lite upp o ner ett tag o igår sket det sig för mig matmässigt/kakmässigt, det vart en del för mycke, men jag skyller på trötthet, sovit dåligt o fattade inte varför tills i natt, VALLNINGAR,, har varit förskonad tycker jag, så jag kan ta det om det inte blir länge, Nej vi får hoppas du får några bättre dagar min kära, Kram kram i ruskvädret
-
hej ja gillar också potatisgratäng men äter inte så ofta men skulle gärna vilja äta varje dag. choklad är en last men inte ätit nu på en vecka försöker låta bli. Måste bli strängare emot mig själv nu väger alldeles för mycket nu. hälsn yrla
-
Detta är mitt största problem, att inte överäta. Jobbar frenetiskt med det varje dag, försöker sluta i tid men får stålsätta mej. Känner ofta när jag ätit att jag inte är så mätt som jag vill vara men lugnar jag mej så kommer mättnadskänslan efter ca 15 min.
-
Yrla så är det man måste sätta stopp själv, o alla små bitar blir ju stora till slut,, kämpa på vännen så blir det bra kenla just så är det här med, man äter ganska fort o då är det inte den rätta känslan som sätter in, men jag jobbar o stenhårt att inte ta om o bara ta så det ska vaara precis, men svårt är det,, Brudar vi jobbar stenhårt vidare
-
Morrn mina julstjärnor! Idag känns det bra. Är lite lagom stum i benen efter att ha stått, gått, joggat och sprungit 11 km igår kväll. Har fortfarande endorfiner strömmar runt, känns det som. Jag är en smörgåsälskare. Ostmackor är det godaste jag kan komma på. I mina allra elädigaste goffastunder blir det även med Bregott. Men annars bara mackor med ost. Många! Och gärna en i näven och och munnen medan jag håller på att göra de andra. Och nu under en period har jag vräkt i mig smågodis. Jag som inte ens gillar godis. Jag är ju en sån där som inte vet var godiset finns i butiker, jag går bara förbi det utan att se det. Men nu vet jag. Men nu är det slut. Igår var en bra matdag. Och spring. Så vill jag ha det. Och det kan jag ha om jag verkligen bestämmer mig. Det är jag som bestämmer vad jag ska stoppa i munnen. Men ibland är det omöjligt att bestämma över monsterungen som bor i mig som vill ha allt. NU! Och visst är trötthet en bov i dramat, det har jag märkt. Och oro. Bättre med tokdepp, för då är matenointressant. Idag en ny dag att handskas med. Och tar vi rätt beslut idag och kommer ihåg vilket liv vi egentligen vi ha, så tar vi itu med i morgon i morgon! Vi jpbbar stenhårt vidare! TILLSAMMANS! Ni är energi nog för mig. Inte behöver jag mackor när jag har er? Pussar och kramar på er!
-
Samma här , mckor är en lisa för själen när själen vill vara på det viset, o jag kan o slänga i mig massor me smågodis eller choklad,, Igår var en bra dag för mig me, dagen före var inte det,, O Pinglan vi tar nya tag o gör bra val idag, Samma här me energin, stanna här o låt oss leva väl tillsammans Ju mer vi är tillsammans tillsammans tillsammans tralallalal
-
Trallalalaa, för mina vänner är dina vänner (fast jag har ju bara er, så det stämmer ju :) Ja ett elände har jag haft ett tag med godisar och mackor och elände. Bara skit! Nu har jag börjat föra dagbok igen. Fr o m igår. Och blev glad av det resultatet. Och jag tror att det är viktig att vara utvilad. Jag har märkt skillnad på mig, i alla fall. Köpte Low Carb-pasta med massor av protein i. Inte smakade den som favoritpastan, men den dög och jag blev mätt. Länge. Och inte var det så farligt med kalorier i heller. Den får duga som baspasta så kan jag festa till på Willys blåa med volanger i sidan när det är fest :) Trallallaallaaa!
Logga in för att skriva en kommentar.