Rökfri 7 dagen 1 dagen på dieten
Kommentarer
-
Ketos :-)
-
ja så var det. tack, hjärnansläpp ibland o kan säga att det inte har me åldern att göra
-
Du ska inte vara lite stolt utan mycket, att du slutat röka!!! Jag har ocksa slutat innan jag började leva enligt LCHF. Med hjälp av Nikotugg, vilket är jäkligt dyrt och svart att sluta med. Nu har jag trappat ner fran dom till tuggtobak Oliver Twist, de har jag lättare att sluta med. Alkoholen var min största fälla genom aren (da jag slutat förr under flera ar) Sa började jag röka igen efter 4 ar!!! Det allra bästa är att ge fasen i alkohol, atminstone de första manaderna. Dessutom har ju alk. en hel del socker, som du papekar. Lycka till!!! För mig är det 3,5 man utan röka och drygt 2 man LCHF nu.
-
Det samma till dig, jag har använt champix för att sluta o det går bra,, min andra gång me så denna gång blir det inte feströka för det funkar inte,, hur går det för dig med dieten, du har varit på den ganska länge i mina mått mätt:))
-
Sorry, jag har inte varit här pa länge...tyskt lchf-forum, svensk facebookgrupp etc. Alltsa jag har gatt ner runt 5 kg. Da maste man tänka pa att vi haft jul bröllopsdag födelsedag och jag var nagra dagar pa Teneriffa under den tiden. Jag startade i början av nov. sa det är inte sa länge. Men jag är nöjd med mig och resultatet. Hur funkar det för dig nu??
-
Bara bra,, inget i rökväg o inte så mycke ner 1,8 kg men det har varit kalorihelger oträning som sätter sina spor,,, Mend et har ju gått bra för dig i alla fall
Logga in för att skriva en kommentar.