Vikttest dag 4

Dagens vikt 68,9 i går 69,4 Maten idag kl 5.45, 2 Finn crisp med räkost o tomat samt kaffe kl 9,00 samma som ovan fast me gurka kl12,30 Naturdiet bars, Hasselnöt/choklad, supergod var den kl 15,30 1 Finn Crisp me ost o paprika kl 16.30 Risgryns gröt 150gr Norsk Macka me ost o skinka 100gr kl 19,30 varma koppen o 1 Finn Crisp me ost Dagens trim Styrke Bröst o Rygg 45 min Jogg 8 min Pw 7min Magen 1*15 31,5kg,efter förrgår me 45*31.5 orkade inte magen mer Skogen 1 tim Prommis 3,4km fart 6 Armhävningar 10st utfall 20 st Sittups me cykling 40 st Dammsugning av hela huset nja inte ungdomars rum Torkning av golvet O lite annat

Kommentarer

9 september 2011 10:04

jaropi

Plockare kör jag me, rensar när jag kommer hem, lägger bakplåtspapper på plåt som är lite fuktig, det fastnar massor på den, sen bara kasta, ja det blåa kan man bli tokig på, jag har ju kundbesök o ser inte ut, jag tog klorin på händerna en gång))
9 september 2011 14:56

Bummlan

Bakplåtspapper var ju skitsmart! Utvecklingen har gått framåt på 50 år :) Tvätta händerna i Klorin. Ajajajaj! Blev det bra? jag hade en kompis som försökte bleka tänderna med väteperoxid.... Det blåa sitter verkligen. Jag har flera militärbyxor som är blåbärskamouflerade i baken nu.

Logga in för att skriva en kommentar.