Ja så vart det nytt kort på gymmet,, o kul var som vanligt,, alltid gillat gymmet Nu blir det varierad tränig varje dag ((nästan)) O kanske nått grupppass ,, får se hur det passar på kvällarna Men träning blir det i lite annan form än he...
Det har varit en kanon dag me träning o bra kommpissnack både här o i telefon,, Simmning 1500 prommis 40 min Tuff Aerobic 30 min Middagen vart Kyckling file stekt me lök o kryddor Creme fr me svamp o kryddor Broccoli o sallad Önskar er...
Detta är den träning jag kört tidigare [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=L5dIqughKbQ[/LANK]
Så här det mitt träningsrum ut Inte lyx men jag fixar det o det är huvudsakenn,, Men lite avis på Bummlans da,,, En bild före träning lite nyvaken!!
Kylan har släppt o det är bara -5 ute,, känns ju som vårväder efter kylan,, sitter nu efter ett långt skift i soffan o slappar av,, inge träning i dag,, varför förstöra kroppsformen på sitt bästa::)) I morron så blir det TräningsUtmaning o...
Ja så har man städat lite inför förhoppningen Mannen kommer hem i helgen Man sitter o hoppas men vill inte leva på hoppet för besvilkelsen blir så jäkla stor,, Kycklingpai med salsa o filadelfia i morron gott gott i dag ärtsoppa pannkaka pruppm...
Detta är 2 bra äggdagar [FET]Ps nån som vet vart min motivation till träning tagit vägen?? [/FET]
Idag så är det inte så kallt o solen kommer att titta fram blir en prommis som vanligt,, Känner lite i muskelfästena i armarna,, Nog är det sant att träning är en färskvara,, har inte tränat armar på 5 dar,,
Önskar er alla där ute en riktigt go natt utan er o peppar o medmänsklighet så skulle min träning vara ett minna blott,, Natta o kramiz
Idag så har det inte varit träning, men trött o sliten efter helgen,, lite småångest att bli ensam igen,, börjar komma mig nu,, i morron träning hoppas jag
O tänk, om vi tränade som dom då skulle vi gå ner massor, dom har ju träning flera timmar om dan,, en annan tar kanske 1 till 1,5 tim om dan o inte varje dag heller Hur mycke tränas det i gårdarna
1dag kvar till vägning o det vart okej me träning igår,, lite choklad blev det ,, det var + grader o blåste rejält, men 1 timme raskt vart det,, men idag har vi 13- o ingen vind,skönt promenad väder jag går vid [FET]12 TIDEN[/FET]
Dålig matdag o kväll, ingen träning eller ork till det,, konstigt att man från att ha energi som skulle räckt till ´fler bara är borta, men hoppas den är tillbaks i morron,, visst är det så att kroppen behöver vila, men jag behöver den inte,...