Äckligt mycket ångest

Jag hade dispans EN dag. Jag har ätit TRE dagar. Jag har förlorat. Fan. Fick sjukt mycket ångest. Arg på mig själv. Nu är jag mer arg på mig själv. Jag hade gått ner. Jag vet så väl att om man äter väldigt lite och sen börjar äta mer, så förbränner inte kroppen det lika bra som vanligt, eftersom kroppen sparar. Jag har gått upp sjuka 3kg i helgen. Jag har haft besök och har varit tvungen att äta allt möjligt och folk hetsar att jag måste äta upp osv. Givetvis inte på godiset för det har jag så glatt tryckt i mig självmant. Igår sprack allt totalt. Jag blev as förbannad och hemsk och ville inte gå ut på restaurangen och äta för jag kände mig tjock. Varför kan man inte kontrollera och framför allt dölja sina känslor ibland? Innan fredag ska allt vara borta iallafall. Huxflux sitter allt jåättetajt på mig. Min hals har blivit tjock, inga ben syns längre. Inbillar jag mig det eller är det så att det syns så snabbt? Vågen är verkligen inget bra medel egentligen. Jag vet att jag väger mig sjukt mycket. ca 4ggr om dagen. På morgonen, efter jobbet, när jag har ätit och när innan jag går och lägger mig. Nu ska jag hoppa hopprep och göra lite övningar, efetrsom friskis har så sjukt dåliga tider under sommaren. Jag är arg och förbannad.

Kommentarer

26 juli 2009 16:20

cattasmål

man kan inte gå upp 3 kg i vikt på en helg, koppen fungerar inte så! det är bara vätska, så ta de lungt!! chill! det tar ca 5-6 dagar innna du kan se vad ditt lyxande har gjort! att väga sig 4 gånger per dag är bara vansinne, vad får du ut av det? svaret är enkelt! Inte ett skit! så sluta att väga dig och må illa för att du har unnat dig, för sådana negativa tankar leder bara ner i avgrunden.. så ta det lungt! å se till att äta ordentligt, så att du håller igång din ämnesomsättning.
26 juli 2009 16:22

cattasmål

du bör äta Minst, minst! 1300 kcal per dag, annars går kroppen in i svält.. å då kan du verkligen gå upp i vikt av att bara äta en vindruva.. bara ett exempel, men du fattar vad jag menar..

Logga in för att skriva en kommentar.