Självkontroll

Jag har gått upp igen. Nu ska jag ner IGEN. Jag har haft semester, och känt att jag inte har velat tänka på vartenda kalori jag stoppar i mig, det är svårt men jag har ändå ätit. Inte tränat någonting på länge. Nu är det ändring på det. Givetvis har jag gått upp väldigt mycket, så nu är det omstart igen. Idag visade vågen 61.3kg. Jag har gjort ett viktschema som jag ska följa. Dagen har börjat bra. Jag ska testa gå på nutrilett i minst en vecka. Det står att man ska äta 5st om dagen (sammanlagt 555kcal.) Det är jätteäckligt. 06.00 nutrilett. 11.40 nutrilett 15.30 nutrilett 17.00 1h intensiv jympa. Jag känner ingen hunger nu, och ska sova om någon timma. Så det känns väldigt onödigt att sätta i sig 111kcal nu vid halv åtta. Jag vet att jag kommer bli godissugen i veckan, men jag ska fan stå emot. Känner att jag har fått en kick och självkontrollen är extremt bra så nu ska jag ge gärnet! Jag vill inte ha begränsningar i mitt liv. Jag vill kunna göra vad jag vill, Och det ska jag se till att jag kan snart! /Jag

jen_nies blogg

Självkontroll

Kommentarer