Här ska det tränas!

Nu har helgen passerat och jag kan väl inte direkt påstå att jag har varit duktig i kosten. I fredags blev det några nötter, men det gjorde inte så mycket. Jag vägde dem innan och tog enbart 100 gram som jag och sambon delade på, det blev sammanlagt 5 gram kolhydrater / 100 gram. Däremot i lördags skulle sambon ut och jag ville skämma bort mig själv lite precis som jag gjort förut, hursomhelst köpte jag hem en 86% chokladkaka och jag hade egentligen bara tänkt ta 20 gram av kakan för att hålla mig inom kolhydratsmängden som är tillåten. Det slutade med att jag vräkte i mig hela kakan plus lite hallon. Men men det kunde definitivt ha varit värre och jag tar nya tag denna vecka. Nu sitter jag och väntar på att sambon ska komma hem så att vi kan åka och handla lite, jag har bestämt mig för att köpa en crosstrainer ändå och förhoppningsvis finns den i lager. Mitt största problem med LCHF är frukosten och jag tänkte därmed höra om det är någon som har nått tips på vad man kan äta. Jag tycker inte om att äta "mat" till frukost utan vill ha en vanligt frukost. Hitills har det bara varit ägg,ägg och lite mer ägg och gissa om jag är less! Har hittat ett bröd jag ska testa och baka, problemet är bara att jag avskyr att baka bröd. Jaja det löser sig nog på något sätt. Nu ska jag skriva klart inköpslistan och göra mig i ordning.

11 januari 2010 18:47

krisp

Du kanske tycker att det är roligt att baka just det brödet du ska baka, det kanske är allt annat bröd du avskyr att baka. Man behöver inte göra allting perfekt i kosten för att vara duktig, att "slarva" lite någon gång ibland gör ingenting, känn dig stolt över det du håller på med. Ha det bra. Kram Kristina
11 januari 2010 20:44

EmmaMaria

ta en klick phiadelphiaost, rulla in den i en bit skinka, servera med avocado till ;)

jesdbes blogg

Här ska det tränas!

Kommentarer