Ny medlem!

Hej! Jag har ätit LCHF i snart ett år men de senaste månaderna har jag börjat fuska ofta. Men det värsta är inte att jag ibland fuskar med kolhydrater, utan det är att jag trycker i mig mat när jag inte vill känna. Om jag är ledsen äter jag, om jag är uttråkad etc etc. Det får min kropp att må dåligt och jag får ofta ont i magen. Får ofta den övermätta illamående känslan. Jag vill bryta detta mönster och komma in i min gamla vanliga livsstil igen. Dock efter att ha ätit LCHF har jag provat att minska mer på fettet och mått ännu bättre. Så det är det som passar mig! Jag är smal och tränar, men måste sluta hetsäta. Vilket inte borde vara något problem om jag bara lyckas bryta mönstret.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.