Idag är jag supernöjd med hur jag ätit. Är stolt över mig själv...men sen spökar det upp tankar som säger att jag inte får vara nöjd eftersom jag åt så mycket och dåligt igår. Men jag måste väl putta undan dom tankarna och ta en dag i taget...
Jag är en ganska trogen LCHF ätare men som sgat har det gått sämre och sämre på sistonde, dock inte med att hålla mig till den typen av mat, utan att inte varannan dag äta så mycket att jag mår illa. Jag överäter. Jag har testat massa olika sak...
Har proppat i mig godis och mår illa, som vanligt. Vet inte hur jag ska ta mig till för att skärpa mig?! Har ångest nu. Går i ide, HELVETE. Känns som jag ska bli fet, badsäsongen är ju snart, mår piss...
Hej! Jag har ätit LCHF i snart ett år men de senaste månaderna har jag börjat fuska ofta. Men det värsta är inte att jag ibland fuskar med kolhydrater, utan det är att jag trycker i mig mat när jag inte vill känna. Om jag är ledsen äter jag, om...