icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Som utbildad folkhälosutvecklare och hälsocoach finns ett enormt intresse för hälsa. Jag brinner för min träning, ÄLSKAR att träna. Mer om den senare... Varför har jag hamnat här på matdagboken? Enkelt svar, vill ha kontroll på mitt matintag förtillfället. Maten ligger mig varmt om hjärtat men tyvärr har jag sedan jag var 14 år haft problem med mat. Idag vill jag se till så att jag får i mig tillräcklig med näring, vilket på sista tiden har pendlat väldigt mycket. Vissa dagar äter jag knappt något alls och andra dagar hetsäter stora mängder mat. Följ min resa till en hälsosammare dag och framtid....

Kommer att ta upp om bra mat, träning, diet, kosttillskott, ätstörningar och mycket mera...
8 september 2011 15:19

Tillbax igen!

Alla ni där ute som lider av hetsätning har säkerligen sagt följande någongång: denna gång får bli den sista gången jag hetsäter, imorgon är det slut och då är det ett hälsosamt liv som gäller. Vilket dumt tankesätt. Jag har tänkt så här i 10 år och det fungerar ej. I 10 år har jag hetsätit och det är ingen som vet om det, snacka om att lura sina närmaste. Däremot så märker de att jag pendlar snabbt i vikt. I april hade jag världens snyggaste kropp, enligt mig, mådde hur bra som helst. Idag är min kropp som ett vrak, usch. Anledningen till att jag hetsäter är för att jag känner mig ensam och jag har jobbat nattetid på ett äldreboende. Har inte behövt klä upp mig utan alltid gått i slappa kläder vilket har gjort att jag inte brytt mig den senaste tiden vad jag har stoppat i mig. MEN det är slut med det nu. På måndag ska jag börja en flygvärdinneutbildning och då blir det uniform som gäller. Ett nytt liv förhoppningsvis. Kommer vara inneboende hos en man och där kommer jag inte ta med mina dåliga vanor utan de gamla goa rutinerna ska tillbaks, dvs jobb och träning, me like. Följ med på min resa mot ett liv utan hetsätning och ett balanserat liv uppe i luften:)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.