icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag vill börja leva ett hälsosammare liv. Jag mår inte bra i min kropp, är ständigt trött och har ett skelett som läker dåligt.Så mina mål är att gå ner en massa farliga överviktskilon och framförallt att må bättre.

Jag la en målvikt på 65kg och det var för att då när jag vägde så mycket för 10år sedan var jag som mest hälsosam och mådde bra. Jag är nöjd med varje kilo jag går ner, och om det blir till 70kg eller 65kg spelar ingen roll. Det viktiga är att jag ska må bra. Här kan ni följa min väg till en ljusare och friskare framtid.

Jag har varit medlem här en tid, men inte varit inloggad på nästan 2 år och är nu tyngre än jag var sist jag loggade in, då vägde jag 106kg och det var januari 2011. Det blev inget av nystarten 2011. Nu har även nästan 2012 gått och jag är tyngre än nånsin tror jag. Väger idag 115.6kg. Jag vill bli gravid, men blir inte gravid. Min läkare säger åt mig att jag måste gå ned i vikt. Och jag vet ju om det själv. Så jag loggar in här igen och så kör jag tillsammans med alla er andra här. Nu är det 8 veckor till jul och 9 veckor till nyår. Kan jag lyckas sluta det här året med att gå ned i vikt? Jag hoppas det. Jag vill det. Jag ska det!

Kommer att blogga här ibland, men har en annan blogg som jag skriver i nästan dagligen. Kolla in den om ni vill läsa mer om hur det går under dagarna. Lösenord krävs men går att fås, säg bara till i så fall. Bloggen hittar ni på www.diebeautiful.wordpress.com

Visar poster från September 2010

20 september 2010 10:13
2

Ny vecka :-)

En ny vecka har börjat och jag börjar det med samma positiva anda som förra veckan. Och förra veckan , vecka 1 här på matdagboken, gick super. Så nu ska jag fortsätta på samma sätt.

Läs mer Kommentera
19 september 2010 08:48
2

-3,4kg

Va glad jag blir. Bara av att ha ätit mindre, hälsosammare och börjat med promenader visar vågen idag 104,6kg, -3,4kg. Bra jobbat, nu är det bara att fortsätta :-)

Läs mer Kommentera
18 september 2010 20:07

Filmkväll

Det blev ingen kvällspromenad för det regnade. Men körde ett 30 min Zumba pass istället. Så jag är nöjd med dagen. Nu blir det en filmkväll, ska se på Sin Nombre. Jag köpte hallon och jordgubbar som jag kan äta under filmen istället för ch...

Läs mer Kommentera
18 september 2010 11:54

Lördag fylld med aktiviteter...

Idag vaknade jag vid 9. Jag gick ut på en promenad före frukost. 70 min var jag ute, jätte skönt. Har precis ätit frukost och nu ska jag gå handla lite mat. Sedan blir det lite städning och tvättning. Ska nog läsa lite också eller sy, men vi f...

Läs mer Kommentera
17 september 2010 13:03

Lunchrestaurangen

Har precis ätit lunch på lunchrestaurangen på jobbet. Brukar inte äta där, men idag hade jag ingen mat med mig. Men känner direkt att det inte var bra. Åt alldeles för mycket av den goda woken. Och nu är jag proppmätt och calorier blev det också...

Läs mer Kommentera
16 september 2010 19:57
1

Kvällspromenad

Dagen fortsatte lika bra som den började. Känner att jag är så pigg och glad hela tiden. Var presis på en kvällspromenad, min vanliga runda på 3,5km. Jag sover jätte bra efter de här promenaderna, så förstår inte att jag inte börjat tidigare m...

Läs mer Kommentera
16 september 2010 11:28

En bra dag :-)

Har haft en bra start på dagen. Vaknade pigg, promenerade ca 30 från t-banan till jobbet och sedan har det fortsatt bra. Efter jobbet ska till min mor och hälsa på. Känns som att det var länge sedan jag hälsade på där, men det är inte så län...

Läs mer Kommentera
15 september 2010 17:44

Konstigt väder

Tycker att det är konstigt väder. Ena stunden är det solsken från blå himmmel. nästa stund ösregn ocg sedan solsken igen. Jag lyckades ta en promenad från jobbet till t-banan i solsken. :-) Sen började det ösregna. Hade tur, för hade ingen parap...

Läs mer Kommentera
15 september 2010 13:53
4

Lite historia till min övervikt.

Jag har länge lidit av ångest och depression. När jag är ensam och inte har planer får jag ångest. Inte så mycket nu längre, det var mer förut. Saker jag gjort de senaste åren, som jag ångrar så mycket, kommer till ytan. När jag är med vän...

Läs mer Kommentera
15 september 2010 13:14

En månad av förändringar...

Det är exakt en månad kvar nu tills jag fyller 30. Den här månaden ska jag verkligen jobba med mig själv. Jag ska verkligen satsa på att göra förändringar. Så att jag om en månad är på god väg framåt, att jag inte står och stampar på samma...

Läs mer Kommentera
15 september 2010 13:05

Anledningen till att jag är här.

Tänkte berätta lite om varför jag är här.  Jag började för en och halv vecka sen min väg till ett hälsosammare liv. Jag känner att jag vill och behöver skriva av mig. Här på bloggen ska jag skriva om min väg till en ljusare framtid, förho...

Läs mer Kommentera
15 september 2010 08:15
2

Vatten i matdagboken?

I matdagboken har jag inte hittat att man kan skriva in vattnet man drickeer. Jag är väldigt dålig på att dricka och skulle därför vilja ha med det där, för att se att jag dricker tillräckligt. Just nu står vattenpelaren i översikten jätte lå...

Läs mer Kommentera
15 september 2010 07:59

Regnig onsdag

När jag åkte till jobbet hade jag planerat att promenera från t-banan, en ca 30minuters promenad. Men det ösregnade, så det blev bussen istället.  Får försöka ta igen den motionen ikväll. Hoppas det int regnar heela dagen. Det är så deprime...

Läs mer Kommentera
14 september 2010 18:47
1

Dagens motion

Dagens motion blev 2 30 minuters promenader. En på morgonen och en efter jobbet. Känner mig helt slut nu. Jag har haft väldigt lång tid en gipsad helarm. Och idag blev jag av med helarmsgipset och det tog på krafterna. nu har jag bara ett underarmsgi...

Läs mer Kommentera
14 september 2010 09:51
3

Första inlägget

Hej alla.

Det är så kul att jag hittat den här sidan. Jag tror att den kommer att vara en stor hjälp i min väg till ett hälsosammare liv. Jag började den egentligen redan en vecka sedan. Gick ned 0,5kg första veckan. Men nu tror jag att det komm...

Läs mer Kommentera