En "fridag"..

..hade jag igår.. Alltså jag åt lite vad jag kände för.. Men jag tänkte ändå liiiiite på vad jag åt men visst slank det ner lite potatisgratäng gjord på vispgrädde och lite lite chips åkte med ner.. Men skulle jag ha räknat kalorier så tror jag inte jag hade överstigit med något eller med bara pyttelite.. En rask promenad på 75 minuter gjordes med igår.. Idag är det andra bullar och jag äter efter matdagboken igen.. Idag har det blivit en promenad på 54 minuter i härligt väder, blåste dock lite kallt så det bet i kinderna men ändå så skönt.. Nu är det ny viktnedgångsvecka som gäller och jag ser nästan redan fram emot fredagen och steget upp på vågen.. Hoppas den vill vara vän med mig även då.. Njut av fredagskvällen nu, jag och sambon skall på bio strax, Luftslottet som sprängdes.. Kram Mia

Kommentarer

24 januari 2010 17:36

krisp

Ibland behövs en fridag och oftast blir den bra i alla fall. Ha det bra. Kram Kristina

Logga in för att skriva en kommentar.