icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hallå....

Är så trött på att vara trött!! Att känna mig osmidig och hela tiden vara sugen på något.

Jag är 38 år. Målmedveten när jag vill, men helt plötsligt så sänker jag kraven på mig själv och då faller allt. Iallafall med kost och motion. Å allrahelst MOTIVATION!!
I motivationssvackorna så börjar det med att jag äter nåt onyttigt och så tänker jag: Äh va f-n har jag ätit det här kan jag fortsätta äta mer.... Sen fortsätter det dag efter dag, istället för att jag ska ta mig i kragen.
Det är när motivationen får sin en knäck allt brister, istället för att jag ska ta mig i kragen nästa dag och säga: I går var igår idag är en förändring!

Tänkte med denna sida kunna ha lite mer av det jag inte har, i längden.
Jag VILL gå ner i vikt. För jag vet att när jag väger mindre blir jag gladare, mår bättre, blir piggare, känner mig mer attraktiv...ja jag känner mig tillfredsställd med det allra mesta då.

Så nu ska jag visa mig själv att jag kan!
27 februari 2012 08:49

Måndag

Första helgen har gått efter start här på matdagboken. Jag vet, sen förr, att helgerna blir lite som de blir... Eftersom internet inte fungerat här hemma under helgen så har jag inte kunnat fylla i min dagbok för maten. ska försöka få ihop mina nedskrivna lappar å föra över dem här. Jag vet att jag överskred i lördags, men inte sådär HEMSKT som jag kunnat göra annars. Det bästa är att jag tog nya tag direkt igår, söndag. DET har jag kunnat strunta i förut. Tänket då har varit "jag struntade iallt igår, å då kan jag lika gärna göra det idag också". Men denna gång gjorde jag inte så. Känns väldigt bra!! Dessutom lät jag bli Ullas goda bakverk i går kväll! Kak- och bullfatet skickade jag vidare. Jag drack en kopp te utan socker och mjölk och kände mig nöjd med det och inget sug ens : D Helgen har varit vackert väder och igår grillade vi korv ute och spelade badminton. Det kändes absolut inte som slutet av februari. Nu ska jag till stallet. Tjing : )

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.