icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Denna blogg är till för att jag ska skriva av mig om allt som har med min träning att göra och mitt mål att komma i supergrym form ;) Jag har träning som mitt stora intresse och på den här sidan kan jag även få koll på min kosthållning.

Mitt stora intresse är träning och i slutet av 2010 blev jag Licensierad Personlig Tränare.

Skriver även en del om personlig utveckling på det mentala planet, hur man ska tänka o.s.v. Alla förändringar påbörjas på tankeplanet så kan man kontrollera sina tankar kan man lyckas med vad som helst!
24 augusti 2010 20:25

*Blurp* vad full jag är.

Med mat alltså! Det känns som om jag har ätit en elefant idag, men jag tror bara att det blev lite stora portioner. Har ätit stor frukost, ännu större lunch, gainer efter träningen, banan efter det, raggmunkar och massa fläsk till middag och nu en dubbelmacka med skinka, ägg och keso. Phew.. Men jag tränade mage idag så jag punktförbrände bort allt! (Eller inte, punktförbränning måste vara det mest korkade som man kan tro går att göra)

Gympasset idag var tyvärr segt. Körde axlar + mage och hade inget krut i alls i axlarna. Ibland har man såna pass och det är väl bara att acceptera att dagsformen inte alltid är på topp. Men magen blir det nog träningsvärk i. Imorn blir det mma igen så det ser jag fram emot.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.