Ingen träning idag (nästan)

Funderade på om jag skulle ge mig ut och springa lite ikväll eftersom jag inte kört nå styrka idag men jag hoppade över det eftersom mina vader fortfarande har träningsvärk. Bättre att stanna inne och låta dem återhämta sig helt och hållet! Istället så körde jag precis lite magövningar för att hålla den i form. Så behöver jag inte ta den på gymet och kan koncentrera mig fullt på morgondagens pass som är RYGG! Känner mig redan laddad, haha. Kommer självklart bli fullt ös ;D På tunnelbanan idag läste jag på i boken "styrketräning - En anatomisk guide" hur man utför ryggövningar på bästa möjliga sätt. Jag tror att vägen till lyckad träning är en kombination av många olika saker dels att du tar dig tiden som krävs för att träna din kropp och att du äter rätt men även såna saker som att du läser på i böcker och forum om de rätta teknikerna du ska använda dig av i din träning. Det gäller all typ av träning! Allt går att göra fel om man säger så, haha. Förresten har jag redan fått i mig 594 Kcal mer än vad jag behöver idag (enligt kalorikollen) och klockan är inte ens åtta! Nu kommer jag säkert bli fet *hoppas*. Nä, men större vill man ju bli iaf :D Dags att hoppa in i duschen. Tjingeling!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.