Jag fick en fråga...

Jag fick en fråga efter mitt förra blogginlägg om hur jag gör för att hålla motivationen uppe. Tänkte att jag kunde posta svaret jag gav henne eftersom det är något som alla kan tänka på:

Mitt "trick" är att göra saker jag tycker är kul. Det låter löjligt enkelt för det gör väl alla? Men riktigt så lätt är det ju inte. Alla föds med en kropp som vill röra på sig och äta nyttig mat. Men av olika anledningar kommer många bort från den känslan och hittar andra känslor att ersätta den med. Eftersom det är en medfödd känsla tror jag dock att alla kan hitta tillbaka till den genom olika metoder. Målvisualisering, sociala träningsformer, peppande omgivning, läsa böcker om hälsa. Finns hur mycket som helst! Jag är aldrig så laddad som efter att jag har läst min träningstidning "Body". Efter det vill jag bara gå till gymet och ge järnet!

För övrigt så har jag vilodag idag så jag tänkte jobba lite extra för att tjäna ihop det jag la ut för MMA-medlemskortet ;-) På måndag börjar träningen! Ser fram emot det MYCKET.

Må väl och ta hand om era kroppar.

Kommentarer

19 augusti 2010 13:08

zombites

bra att du skrev det i bloggen, alla kan nog faktiskt behöva bli påminda lite om att det faktiskt ska vara kul :) jag älskar att läsa om träning med men ibland blir det att man "glömmer" bort det, så nu har jag börjat premunera på iFORM så man kan peppa lite på det :) lycka till på träningen, MMA låter fett farligt :D
20 augusti 2010 05:47

cam

Jag håller med, det ska vara KUL! Fast när jag elitsatsade på orienteringen så var jag tvungen att träna även sånt jag inte alls hade lust med... Fast belöningen kom ju ändå sen med fina resultat (som faktiskt var KUL :P)

Logga in för att skriva en kommentar.