icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Denna blogg är till för att jag ska skriva av mig om allt som har med min träning att göra och mitt mål att komma i supergrym form ;) Jag har träning som mitt stora intresse och på den här sidan kan jag även få koll på min kosthållning.

Mitt stora intresse är träning och i slutet av 2010 blev jag Licensierad Personlig Tränare.

Skriver även en del om personlig utveckling på det mentala planet, hur man ska tänka o.s.v. Alla förändringar påbörjas på tankeplanet så kan man kontrollera sina tankar kan man lyckas med vad som helst!
12 oktober 2010 15:12

Liten uppdatering.

Träningen rullar på, skadorna håller sig på avstånd och kosten fungerar.

Boxas, brottas, knäar och sparkar tills mjölksyran sprutar ur öronen varje mma-pass.

Har finjusterat axelträningen till att ge bättre resultat både för axel-, rygg- och bröstträningen. Intressant hur allting hänger ihop!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.