jonnes blogg

81947

Denna blogg är till för att jag ska skriva av mig om allt som har med min träning att göra och mitt mål att komma i supergrym form ;) Jag har träning som mitt stora intresse och på den här sidan kan jag även få koll på min kosthållning.

Mitt stora intresse är träning och i slutet av 2010 blev jag Licensierad Personlig Tränare.

Skriver även en del om personlig utveckling på det mentala planet, hur man ska tänka o.s.v. Alla förändringar påbörjas på tankeplanet så kan man kontrollera sina tankar kan man lyckas med vad som helst!

6 september 2010 20:31

Naturchock förklädd till joggingrunda.

Stod över träningen idag eftersom jag kände att min ömma arm inte skulle klara det. Istället var jag ute och sprang intervaller en halvtimme nu vid solnedgången. Riktigt trevligt! Hittade en trädkoja uppe på johannelundstoppen här hos mig. Klättrade upp och satte mig där några minuter och tänkte mig tillbaka på hur det var när man var liten. Alltid klättrandes i träd, utforskandes varenda liten grej. Som lite plockade jag isär ekollon, undersökte blommor, träd och lekte med gräs. Tänk så mycket skoj man kan ha i naturen som man har glömt bort :) Så dagens uppmaning till alla är att gå ut i naturen, utan att känna någon stress och bara utforska all natur runt omkring oss. Hej!

Kommentarer

8 september 2010 07:59

Leeloo79

att ta sig tid, det borde vi alla bli bättre på! bra jobbat! =)

Logga in för att skriva en kommentar.