icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Denna blogg är till för att jag ska skriva av mig om allt som har med min träning att göra och mitt mål att komma i supergrym form ;) Jag har träning som mitt stora intresse och på den här sidan kan jag även få koll på min kosthållning.

Mitt stora intresse är träning och i slutet av 2010 blev jag Licensierad Personlig Tränare.

Skriver även en del om personlig utveckling på det mentala planet, hur man ska tänka o.s.v. Alla förändringar påbörjas på tankeplanet så kan man kontrollera sina tankar kan man lyckas med vad som helst!
17 december 2009 18:50

Skön träningsvecka avklarad

Denna träningsveckan avslutades med ett skönt benpass. Men eftersom jag spelade 90 minuters innebandy igår så var jag lite mör i benen så det blev inte så mycket ökning jämfört med veckan innan men skönt i alla fall :) I tisdags var det axlar och mage. Magen har jag haft go träningsvärk i och axlarna fick jag komplimanger av tjejen att det såg riktigt stora ut ^.^ Hon säger att hon verkligen har märkt skillnad under de tre månader som vi har varit tillsammans vilket känns väldigt roligt! Nu är det snart jul och min koncentration kommer ligga en hel del på att inhandla julklappar till mina sju syskon och den kommande flytten till nyår. Men jag ska från och med imorgon eftermiddag vara ledig ca 3 veckor vilket känns helt underbart skönt! Börjar mitt nya jobb först den 11e :) Men självklart kommer jag träna även under denna tiden! Annars blir man ju förslappad ;) Take care och god jul på er alla matdagbokare!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.