icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Denna blogg är till för att jag ska skriva av mig om allt som har med min träning att göra och mitt mål att komma i supergrym form ;) Jag har träning som mitt stora intresse och på den här sidan kan jag även få koll på min kosthållning.

Mitt stora intresse är träning och i slutet av 2010 blev jag Licensierad Personlig Tränare.

Skriver även en del om personlig utveckling på det mentala planet, hur man ska tänka o.s.v. Alla förändringar påbörjas på tankeplanet så kan man kontrollera sina tankar kan man lyckas med vad som helst!
14 december 2009 10:10

Tre dagar utan träning. Idag smäller det!

Idag är det dags att köra igen efter tre dagars uppehåll. Hade först tänkt köra ben igår men eftersom träningsvärken inte hinner släppa till innebandyn på onsdag så lägger jag om schemat och tänker träna benen på torsdagar och rygg+biceps på söndagar istället. Men idag blir det bröst+triceps som ska mörbultas! Kan även informera om att jag nyligen fått nytt jobb med helt fria arbetstider i princip fr.o.m. nyår. Ska bli intressant att lägga upp sin tillvaro med träningstider och allt efter det sen :) Men nu ska jag jobba i fem timmar till innan det är dags att springa ner till gymet (som ligger i källarlokarlerna på mitt arbete). Man har det bra som har gym på jobbet! Dessutom finns här simbassäng och bastu så det finns goda möjligheter att koppla av :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.