jonnes blogg

81876

Denna blogg är till för att jag ska skriva av mig om allt som har med min träning att göra och mitt mål att komma i supergrym form ;) Jag har träning som mitt stora intresse och på den här sidan kan jag även få koll på min kosthållning.

Mitt stora intresse är träning och i slutet av 2010 blev jag Licensierad Personlig Tränare.

Skriver även en del om personlig utveckling på det mentala planet, hur man ska tänka o.s.v. Alla förändringar påbörjas på tankeplanet så kan man kontrollera sina tankar kan man lyckas med vad som helst!

31 augusti 2010 17:23

Vilodag från allt vad träning heter

Vilodag idag efter att ha tränat fyra dagar i rad. Avslutade med ett mma-pass igår med Omar som lärare. Vi tränade på lite olika tekniker för hur man ska komma ur olika grepp. Det negativa är att jag har svårt att hitta någon i min egen storlek. De flesta väger 20-30kg mindre än vad jag gör och då blir det alldeles för lätt för mig att använda min styrka istället för rätt teknik (som man själklart ska göra).

Imorn blir det axelpass på eftermiddagen och mma på kvällen. Tjingeling!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.