nytt fokus
Blir så stressad över att ha nästan 5 kg till min målvikt.. vet ju hur många gånger jag har försökt förut utan att lyckas så i bakhuvudet tänker jag hela tiden "varför skulle det gå den här gången?".
Ska testa att helt och hållet fokusera på ett steg i taget. Från och med nu är det bara 53,5 kg och inget annat som är mitt mål. Ett litet kg är ju ingen match. Det här klarar jag lätt. Tålamod.
Kommentarer
-
Kom igen!! 5 kg......Jag har 40 kg kvar till min målvikt......räknar att vara i hamn i Juni 2011...... Tänk positivt, du klarar det...och kom ihåg att om du inte går ner i vikt kan det ju vara så att du bygger muskler.... Kramar och Pepp
-
hej ja man kan bli stressad helt klart. men det är nog bäst att inte tänka så mycket på det utan ta ett kilo i taget o se hur det går. Annars blir det för stort o jobbigt. Jag har minst 20 kg att gå ner men fokuserar på ett kilo i taget. hälsn yrla
Logga in för att skriva en kommentar.