Längesen man var här nu... Svårt att nå det där målet på 50 kg, även om jag varit nära med mina 52 nu under hösten... Var dock ett bra tag sen jag vägde mig (är ute och reser och har ingen våg) därför tänkte jag ta tag i bloggandet igen fö...
Ok då kör vi såhär och så återkommer jag om en vecka med vikt och mått! MAT Frukost: 2 ägg + keso Mellis: Proteindrink Lunch: Kyckling + kesella + fullkornsbröd + sallad Mellis: Proteindrink Middag: Kött + sås + sallad TRÄNING 45...
Nu var det längesen man skrev nåt här. Har lyckats hålla vikten mellan 52,5 (som lägst) och 54,6 (som högst) under höst och vinter, vilket känns helt ok ändå. Normalt brukar jag helt och hållet strunta i allt under vintern så när våren börja...
Usch fy blä sämsta helgen på länge (matmässigt alltså)! Känner mig så svag och dålig och skäms skäms skäms. Har inte ens vågat logga in här för jag vill inte läsa om hur duktiga alla är haha. Har jätteont i magen som jag vet att jag får...
Igår gick det inte så värst bra med maten, var tvungen att skippa middagen bara för att det blev för mycket godis. Jag vet jag vet det är jättedåligt men det var så svårt att motstå :( Ska aldrig göra om det! Tror dock att jag lyckades hålla m...
Hade precis invägning och vågen visade 53,8! Väldigt nöjd är jag! Detta ska firas med pluggpluggplugg hela dan :) Promenaden tänkte jag skjuta fram tills jag känner att jag inte kan ta in mer information ändå. Sen blir det som vanligt ett 20min-pa...
Allting rullar på bra, har invägning imorgon så idag får man väl ta och hålla igen lite extra :) Senaste dagarna har faktiskt gått väldigt bra måste jag säga! Har vägt och skrivit ner ALLT jag stoppat i mig och insett hur snabbt kalorierna drar...
Har så otroligt mkt plugg att ta igen och har inte ens börjat fast snart hela dagen gått känns det som :) Ska börja snaaaaaart...
Matmässigt gick det väl sådär igår.. Blev lite tårta och lite kaka och lite godis under dagen men jag var noga med att l...
Äh kan ju inte bara sitta här och BLOGGA om att gå ner i vikt, man måste ju faktiskt röra på fläsket också. Beger mig därför ut på en promenad nu innan frukost. Sen har jag planerat att hantera dagens frestelser på detta vis:
Födelsedagsfirande: tar med m...
..efter förra helgens kaloriexplosion! Är dock inte tillbaka på vikten från veckan innan ännu, vilket är riktigt illa när man helst vill gå ner 0,5kg i veckan. Har promenerat mkt varje och kört Jillians 30 day shred- träning varje dag, jäklar va...
Nystarten har gått fint, började med en 45min promenad sedan frukost. Har ätit lagom och regelbundet under dagen och känner mig nöjd och belåten. Gjorde så att jag redan igår fixade lunch och middag i färdiga portioner så att jag verkligen har en...
Känns fortfarande skit och jag skäms för att jag låtit mig helt tappa kontrollen IGEN. Men jag inser såklart att det inte är någon idé att gå och ha ångest över det längre, gjort är gjort nu är det nya tag som gäller. Förr i tiden när de...
Varför varför varför trycker jag i mig massa skit när jag vet hur dåligt jag mår efteråt? Skit skit skit så känns det nu. Ställde mig precis på vågen FYFAN jag vågar inte ens säga vad den visade, jag skäms över att jag gång på gång till...
Tillbaks från semester, självklart med 3 kg uppgång.. Kändes så hemskt så jag inte kunde sova efter att jag hade vägt mig men nu har jag tagit mig samman igen. Ska kolla biggest looser nu och få inspiration, har dessutom köpt Charlotte Perellis...
Jahapp så va man lite upp igen på vågen, 53,6 blev dagens invägning. Tråkigt att det tar sån tid men jag vet att jag får skylla mig själv, veckan har varit fyllt av födelsedagsfika och vitt vin :) Har egentligen inte skött mig bra mer än de sena...
Har tydligen en deal med min pojkvän att jag ska väga 52 till vår resa 28 augusti. Hade helt glömt bort det men han påminde mig idag när jag gnällde över dagens invägning (54,1 kg). Inte för att han vill att jag ska gå ner i vikt men han har...
Blev såklart ingen joggingtur igår, var alldeles för slö när jag kom hem från jobbet. Middagen borta var ett litet misslyckande då jag lyckades få i mig båda efterrätt och chokladbitar. Lyckades dock hålla igen litegrann på maten, blev ett par...
Blev precis bortbjuden på middag, blev genast nervös över hur jag ska hantera maten. Vill inte förstöra för mig själv genom att äta för mkt men jag är så otroligt svag i sådana situationer. Jag vet inte vad det är, kanske vill jag inte att and...
Yes haha äntligen under 53,5! Det är alltså inte omöjligt! Det svåra blir nu bara att fortsätta neråt och absoluuut absolut inte tappa greppet. Oroar mig lite för fredag då jag ska ut och äta, har så himla svårt att sluta när maten står fr...
Vägde mig imorse (fast jag egentligen sagt att fredagar är vägdagar) och vågen stod på 53,5. Känns kul att ha gått ner lite men samtidigt känns det jobbigt. Det är alltid vid exakt 53,5 som allting bara stannar av. Kan inte komma ihåg sist jag...