boktips
Jag satt och läste "Sanningen om GI" av Fredrik Paulún igår kväll. Lite som en såndär sluta-röka-bok!
Man blir hiskeligt medveten om sockrets och de snabba kolhydraternas inverkan på kroppen, på blodsockret och insulinet osv... Och jag förstår på ett högre plan vad det är jag gjort med mig själv under många år, och varför jag har hamnat i sockerfällan varenda dag...
Så även om jag redan gjort en del förändringar nu i september, så finns det saker att förbättra.
Det här kommer definitivt att sätta stopp för snabbmakaroner, vitt bröd och potatismos, även om jag försökt undvika dem innan!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.