första dagen
1 september - första dagen på det här projektet. Har försökt fundera ut målsättningar på lång och kort sikt, återkommer till det.
Idag har jag börjat fylla i matdagboken och om jag inte hade gjort det, hade jag trott att jag ätit alldeles för mycket idag. Konstigt, eller?
Har inte motionerat på väldigt länge och satsar därför på lågintensiv motion - och sånt som jag vet att jag orkar med, som promenader, cykling och dans så här till att börja med. "Man springer inte med denne kroppen..." Idag blev det en halvtimmes promenad på lunchen i rask takt och sen 6,5 km cykeltur på kvällen. Jätteskönt. Hoppas att det kan gå lika bra imorgon...
Kommentarer
-
Välkommen hit och hoppas du får glädje av sidan
Logga in för att skriva en kommentar.