Endorfininjektion!!

Jag har tränat aerobic nu i ca 1 år, 2 ggr i veckan. Man har ju läst om endorfiner, kroppens eget morfin, och hur bra man mår av detta.Trodde aldrig att det skulle drabba mej.. Men nu, mitt under ett pass, där Pink`s låt "Raise your glass" dunkar från högtalarna och instruktören skriker "En gång till från början,tjejer",så kan jag få ett sådant lyckorus från tårna upp till knoppen, känns som jag skulle kunna hålla på hur länge som helst, fast svetten lackar. Då tänker jag "det måste vara det här träningen går ut på". Önskar att ni alla som kämpar med träningen får uppleva detta.Längtar till imorgon då jag får dra på mej träningskläderna, och vad lätt det är när man hittar något som man gillar då blir träningen av..LÄTT!!Jag är ändå 53 år och kanske skulle hålla på med stavgång och yoga, men får ta det senare i livet..Just do it!!!

Kommentarer

12 september 2011 19:53

linni

underbara känsla! pepp!
12 september 2011 20:10

Tabirimiri

jo det har jag vart med om genom åren man har gått på aerobics/dansaerobics/jazz en rikigt underbar känsla
12 september 2011 20:31

San

Kul :)

Logga in för att skriva en kommentar.