Neråt igen :)
Idag var det vägnings dax igen och nu hade jag gått ner 1,3 kg, JIPPIE 
Jag har slutat att gå upp och äta på nätterna och sover mycket bättre, köpte magnesium och det verkar fungera mot myrkrypet i benen. Jag har också plockat fram ett gammalt program för ryggen som jag fick av sjukgymnasten. Det tränar magmusklerna så de ger bättre stöd för ryggen och det fungerar superbra. Har träningsvärk men det är ju bevis på att det har effekt. Imorgon ska jag till läkaren med mina knän. Jag har haft ont och värk sedan i februari så nu ska jag änligen dit, orolig att det kan vara artros eller liknande men han skickar mig väl på röntgen så får vi se vad det kan vara. Nu ska jag gosa ner mig på soffan en stund innan det blir sängen 
Gillar
Kommentarer
-
Grattis till minus och bättre sömn 👏👏
-
Mina myrkryp har minskat avsevärt sen jag började med Mg.
-
Jag tar magnesium varje kväll och det är suveränt mot myrkryp!
Hur gick det med knäna? Jag blev diagnostiserad med artros i knäna utan röntgen...
Logga in för att skriva en kommentar.