Första dagen i resten av mitt liv!

Nu kickar mitt nya liv igång. Har testat många olika dieter och varit extremt skötsam med maten i perioder precis om när det kommet till träningen, där det blir extremt mycket i omgångar för att gå några månader utan träning.

Nu har jag bestämt mig. Jag ska först lägga om kosten, bort med raffinerat socker, raffinerat ris och vit pasta. Därefter börja vardagsmotionera mera och därefter köra igång med roliga träningsforemer som simning, vattengympa, bodypump samt spinning. Jag hoppas att Matdagboken kommer att vara ett bra stöd som sätter lagomt mycket press på en!

Innan jul är målet att tappa 5 kg och på sikt 25 kg.

/J