Biggest loser
Tänkte vara med i utmaningen och även redovisa resultat här i min blogg.
Startvikt: 109 kg
Dagens vikt: 107 kg
Håller nere kolhydrater och tränar regelbundet.
Nya tag......
Efter ett stort uppehåll från Matdagboken är jag åter tillbaks här. Jag är glad att jag gått ner under detta stora uppehåll (med att väga och mäta maten) även om det inte är så mycket. För att förhindra "jojobantning" så tänkte jag att jag...
JIPPI, en lång väntan men nu börjar det hända saker.....
YES, YES!!! Nu börjar det hända saker..Min kropp har börjat förstå att jag inte går på svält och vikten börjar sakta gå ner. Nu hoppas jag bara att det håller i sig ett tag. Jag är så glad att kunna se ett resultat näst intill varje dag... JIPPI!
Har bestämt mig...
Har hållt på med LCHF nu i en månad. -3,5 kg och jag tycker det går bra förutom att det inte går lika mycket neråt nu som det gjorde till en början. Men känner inget sötsug eller stor hunger och därmed har jag inte behövt känna yrsel eller huv...