Tycker att det är lite svårt.

Värst är helgerna, att räkna kalorier och hålla sig inom rätt mängd. När inte de andra i familjen bryr sig om vad de äter och hur mycket man stoppar i sig.....och även fast jag hoppar det mesta av kolhydrater och äter mycket grönsaker istället så blir det för mycket. Min make är dessutom en gourmet som älskar att laga god mat.....ja och då känns det ju himla otacksamt att inte äta eller inte vilja ha.... Jag tycker dessutom att rött vin är en av livets bästa njutning.....men jag måste ju räkna även här och visst jag räknar....försöker dessutom motionera varje dag..... Någon som har tips? Hur gör man för att gå ner och ändå njuta av livet?

Kommentarer

1 mars 2014 20:16

JeannieO

Jag försöker lära mig av min man, som är smal och aldrig går upp i vikt. Han älskar god mat, men äter små portioner. Själv vill jag ju så gärna ta om när det är gott, men han blir nöjd med en liten portion. Och sen kompenserar han ofta dagen efter han ätit lite mycket med att äta mindre. Har du testat 5:2 det kanske skulle passa dig.

Logga in för att skriva en kommentar.