Visar poster taggade med "Matdagboken"

Har fuskat och inte fyllt i matdagboken till fullo under senaste veckan, och medveten om att jag ätit mer än mina 1300 kalorier och vad händer..... jo vikten rasar mer än den gjort senaste månaden... Är summan av kardemumman att jag ätit för lite...

Nu har jag räknat kalorier på matdagboken sedan 26 januari...och tycker att det rullar på... Eftersom jag har svårt att äta frukost direkt på morgonen så har jag hittat min grej genom att blanda en smoothie som jag dricker från morgon till lunch....