icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det dags för mig att börja ta hjälp av matdagboken igen för att verkligen ta mig i kragen. Det gick inte så bra förra gången med maten. Det gick bra med att komma igång med träningen och det håller jag i ganska bra. Nu vill jag att det ska fungera med att äta rätt också.
1 september 2013 18:06

Nya utmaingar hela tiden!

För mig har matdagboken varit väldigt bra för jag har fått en väldigt kick att hålla igång träningen och att inte hoppa över när jag känner mig trött. Detta har jag gjort i hela mitt liv och jag har alltid känt efter om jag mår tillräckligt bra för att orka träna. Nu försöker jag i alla fall trots att jag kanske inte orkar lika mycket varje gång men all träning är ju bra. Nu börjar även min afropowergympa snart varje tisdag och då är det en timme med fart och fläkt och jag bara älskar det.. Den här terminen skulle de även lägga in lite latinosteg mm. Den gympan passar utmärkt för min onda kropp då det inte är en massa hopp utan väldigt jordnära steg men man rör ändå på hela kroppen under hela passet vilket gör att man får upp flåset ganska bra. Det som också är bra att man kan utforma rörelserna så man kan vara med på alla rörelser trots att man har ont :-). Mitt problem just nu är fortfarande att hålla i det där med maten. Min motivation har inte varit helt på topp måste jag erkänna. Jag känner ändå att kickstartprogrammet har varit bra för mig för jag har börjat att tänka mer på vad jag äter och det är bra. Sen kanske jag inte går ner så mycket under just kickstartprogrammet men det gör mig inget. Jag tar en sak i taget och får det att funka. Nu börjar motionen fungera och då kan jag lägga på maten också. Jag tar gärna emot tips på hur jag kan göra för att komma igång mer med lättare mat.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.