icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det dags för mig att börja ta hjälp av matdagboken igen för att verkligen ta mig i kragen. Det gick inte så bra förra gången med maten. Det gick bra med att komma igång med träningen och det håller jag i ganska bra. Nu vill jag att det ska fungera med att äta rätt också.

Visar poster från August 2013

19 augusti 2013 20:42
2

Dag 5

Fortfarande lite svårt att få in det där med maten men det kommer lite i taget. Gick bättre idag än det har gjort de andra dagarna. Idag blev det också styrketräning lite kortare tid än 30 minuter men istället var började jag med intervalltränin...

Läs mer Kommentera
17 augusti 2013 12:52
5

Dag 3

Nu är det dag 3 för mig i kickstartsprogrammet och jag känner att det har varit lite svårt att få till det där maten och mellanmålen då jag har flera hemma hos mig än vanligt som äter och jag måste hela tiden fixa mat och fika till dem. Vi har p...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2013 16:05
4

Start av kickstartsprogrammet

Oj hoppsan idag fick jag se på mailen att jag skulle börja med kickstartsprogrammet. Jag som trodde att jag skulle börja imorgon fredag. Men men det var bara att försöka ta tag i att åtminstone hålla sig till beräknad kaloriförbrukning. Jag kunde...

Läs mer Kommentera