Att unna sig....Eller inte?
Kommentarer
-
Om du har gått ner 2 kg på 5 veckor tycker jag ändå att det visar att kroppen är med på ditt koncept!! Jag tror på en sund viktminskning i lagom tempo. Det är ju en livsstilsförändring som ska vara hållbar!!!
-
Träna varje dag blir ju stressigt för de flesta, jag har hunnit senaste tiden för att jag bara jobbar hemifrån nu, ca halvtid. Men snart börjar jag på ett nytt heltidsjobb och ska dessutom pendla, så då tror jag inte att jag kommer att hinna träna varje dag. Målet är att istället promenera minst 60 min de dagar jag inte tränar... får se hur det går..! Annars säger jag som övriga, man måste nog unna sig lite ibland, annars ger man upp... så länge det går åt rätt håll är det ju bra!!
Logga in för att skriva en kommentar.