icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 januari 2010 13:12
2

Att unna sig....Eller inte?

Jag tycker jag är så duktig ändå sitter kg så hårt. Visst, jag gick ner 2 kg på fem veckor och det är ju egentligen alldeles lagomt. Jag har inte skippat allt gott helt fullständigt utan unnat mig en liten kaka då och då och faktiskt godis ibland på lördagar. Jag kanske inte kan unna mig alls om jag ska gå ner dessa sista kg?? Jag kanske måste träna varje idag ist för 3 ggr i veckan som jag gör nu? Ska livet behöva vara så? Jag tänker inte på annat än detta.....

Kommentarer

  • 31 januari 2010 14:24
    Om du har gått ner 2 kg på 5 veckor tycker jag ändå att det visar att kroppen är med på ditt koncept!! Jag tror på en sund viktminskning i lagom tempo. Det är ju en livsstilsförändring som ska vara hållbar!!!
  • 8 februari 2010 22:48
    Träna varje dag blir ju stressigt för de flesta, jag har hunnit senaste tiden för att jag bara jobbar hemifrån nu, ca halvtid. Men snart börjar jag på ett nytt heltidsjobb och ska dessutom pendla, så då tror jag inte att jag kommer att hinna träna varje dag. Målet är att istället promenera minst 60 min de dagar jag inte tränar... får se hur det går..! Annars säger jag som övriga, man måste nog unna sig lite ibland, annars ger man upp... så länge det går åt rätt håll är det ju bra!!

Logga in för att skriva en kommentar.