C9 är en kur från forever living products. Det är fibrer, aloe juice, shake vitaminer och recept. Två dagar fastar du helt, sen är det shake och middagsmat. Kuren är för att rensa ut slaggprodukter ur kroppen, sen att viktminskning sker är ett +!...
Då var jag tillbaka efter ett långt uppehåll. Vikten har haft lite bergochdalbana. Körde C9 kur och då hände det saker! Nu är jag nere på 58kg och känner att jag vill fortsätta min utrensning på dålig mat!
Är tillbaka igen! Hoppas verkligen min karaktär har förbättrat sig, efter en kraftig förkylning då jag inte tränade på några veckor så hände det saker i fel riktning
Ja då var jag här igen. Efter att varit borta några veckor har jag hamnat i fällan och lagt på mig! Så nu behöver jag ta tag imitt extra ätande. Ha en fin dag alla
när jag kommit igång rejält med motionen, så får jag en förkylning!!! Bara att ta det lugnt och vila. Som tur är jag INTE hungrig.
blev det idag , då vi åt pizza till kvällsmat och lite dryck!!!
Men jäkligt gott var det! Fast samvetet mår inte så gott
svårt att handla då det finns så många frestelser i affären, men igår köpte jag INGET godis;) Läser i olika bloggar och jag är tydligen som alla andra bra dagar lite sämre dagar. Det där matsuget är stort!!!!
Nu lite kaffe sen en prom med dogsen
har jag ätit idag och oj vad det rusar iväg med de där kalorierna eller rättare sagt KALORIER!!! med stora bokstäver för det är ju massor av dem.
Men nu blir det inget mer denna helg(hoppas jag)
går min motivation och jag ser att många andra här har samma problem, undrar vad det är som gör att man har "sålätt" att bara sätta sig och äta eller INTE motionera?
Känner att jag är svag emellanåt och faller för fresteser. MEN de är inte...
En grå och kylig dag, känns inte som om man ska sticka ut näsan alls och bränna kalorier!!!
Hade en fin lördag med goda vänner blev mycket mat!!! men ack så gott.
...............att jag motinonerat rejält! då jag trillade dit på ett kalas idag, en hel de onyttigt men fy va gott mmmmmmmmmmmmm. Att det ska vara så svårt att bryta ett ätande! börjar jag en kväll vill det inte sluta, hoppas morgondagen blir bät...
.............iväg! Nu är det en ny vecka och nya utmaningar .
Hoppas min två dag idag, då jag motionerat hårt under helgen och inte orkat äta det jag borde, både bra och dåligt!
Men sen jag blev mer medveten om min tidigare STORA portioner...
i massor blev det idag. Kört totalt 15km längdåkning så nu är tanten trött!! Blir lite vila efter maten,
Ja då var det fredag igen! Försöker peppa mig att ge sig ut på skidor en sväng. Har svårt att komma igång på morgonen. Kanske det beror på att förkylningen blossade upp igen?
Önskar att någon kom och slängde lite energi flingor över oss som är li...
...............det var med äppelpaj och gammaldags vaniljsås till efterätt!!!
Har längtat efter det i flera dagar. Nu när jag är mer medveten blir det inte jätte portioner som det var förut.
skönt slut på en 2dag! klarat mig att inte äta mer än 520kalorier!!! Blev även en tur i skidspåret så jag åkte 9km. Känner mig stolt men längtar till morgonen så jag får ÄTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Go kväll alla som kämpar på därute
Helgen har gått i god mat och massor av motion. Men idag är det en 2 dag. Jag har förbrukat halva mitt kaloriintag till frukost. Så nu blir det Te eller kaffe fram till middagen i em.
Så till alla Er andra där ute som kämpar på mot de där jäkla...
Åkt längdåkning idag, enl runpkeeper har jag förbrukat 402 kalorier enl matdagboken 800 på samma tid? Är det någon som kan hjälpa mig vad som är mest rätt???
Tja inte får man vara helt glad, visserligen tappat vikt och några centimeter i midjan. Men det där jävla bukomfånget är kvar som en parasit!!
Är det någon som har ett bra tips hur ??man får bort det snabbast
Vägde mig idag , orkade inte låta bli. 61kg helt fantastiskt. Nu går denna dag lite lättare. Kämpa på där ute det vänder ilband tar det lite tid