icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Efter graviditet ett-  Vile född 2012-06-16:

Start juli 2012: Kämpar med extra kilon efter min graviditet. Skulle behöva gå ner 21 kg. Är även instruktör i det mesta och tränar 3-5 ggr i veckan 

Efter 6 mån har jag nu gått ner 8,2 kg och ska nu spurta lite fram till mitt måldatum som är den 31 maj 

Efter 7 mån så har jag gått ner 10, 3 kg 

Efter 9 mån så har jag gått ner 15 kg :-) 

Efter 11 mån har jag gått ner 18,9 kg!! 

Efter 12 mån har jag gått ner 19.9 kg!! Wow vad jag är nöjd... bilder finns i mina bilder

Efter graviditet 2-  Odin född 2014-03-01:

2014-06-28 Jobbar nu på att jobba bort graviditetskilon från graviditet nummer 2 Startvikt: 85.3 Nu 83.0

Häng gärna på min viktutmaning till dec 2014

http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=10626&Sida=3
2 juli 2014 08:29

Bästa frukosten

GOD MORGON!

När jag vaknar på morgonen så bara längtar jag till frukosten... har just nu världens bästa frukostupplägg

2 dl lättfil
1 dl Pauluns granola kakao och hallon
3 hackade jordgubbar
1 liten bit hackad banan
1 wasa surdegsknäckebröd
en liten bit allerums 17 % lagrade prästost
2 skivor kalkon

Kaloriintag är ca 380 kcal

Önskar alla en underbar dag!

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.